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Mühlenkreis Minden-Lübbecke

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27.06.2022

Neue Broschüre: Mental Load - Der unsichtbare Stress

Wer den Familien-Alltag organisiert, macht neben Job und Alltagserledigungen eine Menge Arbeit im Kopf. Die Koordination aller Aufgaben, das Gefühl, für alles verantwortlich zu sein und die emotionale Sorge um alle Familienmitglieder, kann zu einer starken mentalen Belastung führen.

Die kommunalen Gleichstellungsbeauftragten im Kreis Minden-Lübbecke haben die wichtigsten Aspekte der mentalen Überforderung in einer kleinen, anschaulich illustrierten Fibel zusammengestellt. Finanzielle Unterstützung gab es von der Gleichstellungsstelle des Kreises Minden-Lübbecke.

Die Broschüre macht nicht nur viele alltägliche To-dos und Probleme sichtbar, sondern bietet auch Anregungen für Eltern, wie die Familien-Arbeit besser und fair für alle geteilt werden kann und Wege aus der Erschöpfung des stärker belasteten Elternteils gefunden werden können.

„Wenn frau den Einkaufszettel schreibt, damit er einkaufen geht, dann sind wir drin in der Mental-Load-Falle. Es gibt einen Unterschied zwischen der Person, die ihre Mithilfe im Haushalt und in der Familienarbeit anbietet und der Person, die letztlich die Verantwortung trägt,“ sagt Sascha Verlan. Der Autor engagiert sich zum Thema „Equal Care“ für aktive Vaterschaft und eine faire Verteilung der Sorgearbeit. Am 20.10.2022 wird Sascha Verlan bei einer Veranstaltung der Gleichstellungsbeauftragten im Müllerhaus in Hille seine Ideen zum Thema „Mental Load“ mitteilen. Genaue Informationen zu dieser Veranstaltung werden Ende September bzw. Anfang Oktober herausgegeben.

Die Kontaktdaten der Gleichstellungsstellen sind in der Fibel zu finden und sie können bei Fragen und Anregungen gerne kontaktiert werden. Außerdem ist die Arbeitsgemeinschaft neuerdings auf Facebook (Gleichstellung in Minden-Lübbecke) und Instagram (gleichstellung_agkreismilue) vertreten. Dort werden zukünftig alle Veranstaltungen der Gleichstellungsbeauftragten beworben und Informationen herausgegeben. 

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