Fit durch den Winter mit Ski- und Konditionsgymnastik

Da die Bewegungsaktivitäten vieler Menschen im Winter nachlassen, bietet der Fachbereich Bürgerdienste/Schule und Freizeit der Stadt Lübbecke ab sofort wieder einen Ski- und Konditionsgymnastikkurs an.

Alle Wintersportarten erfordern neben der Beherrschung der Technik eine optimale körperliche Leistungsfähigkeit. Aber auch Nichtskiläufer/Innen haben hierdurch eine gute Möglichkeit zur aktiven Gesundheitsvorsorge, denn das Ziel des Kurses ist es, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und besonders die Koordinationen mit rückenfreundlichen Übungen zu fördern.

Der Kurs startet am Montag, den 06.11.2006 von 20.15 bis 21.15 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Regenbogen an der Martinstraße. Kursdauer ist vom 06.11. bis 11.12.2006 und vom 08.01. bis 12.03.2007. Die Anmeldung ist direkt in der Sporthalle möglich.

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