Fit durch den Winter - Ski- und Konditionskurs startet im November

Da die Bewegungsaktivitäten vieler Menschen im Winter nachlassen, bietet der Fachbereich Bürgerdienste/Schule und Freizeit der Stadt Lübbecke ab sofort wieder einen Ski- und Konditionsgymnastikkurs an. Alle Wintersportarten erfordern neben der Beherrschung der Technik eine optimale körperliche Leistungsfähigkeit. Aber auch Nichtskiläufer/Innen haben hierdurch eine gute Möglichkeit zur aktiven Gesundheitsvorsorge, denn das Ziel des Kurses ist es, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und besonders die Koordinationen zu fördern.

Der Kurs startet am Montag, den 05.11.2007 von 20.15 bis 21.15 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Regenbogen an der Martinstraße. Kursdauer ist vom 05.11. bis 10.12.2007 und vom 07.01. bis 10.03.2008 (16x). Die Anmeldung ist auch direkt in der Sporthalle möglich.

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